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睡眠不足的人为什么胳膊大腿更粗?

老白2022-08-22468

今天看到一个新闻很好笑《研究发现:睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗》,发现最近几年对于健康养生的文章越来越多,关注健康寿命的越来越多,可能这是社会发展到某个阶段所必然会经历的!

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刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究发现,“肥肉”长的地方,和睡眠时长有关。研究显示,在考虑社会人口学特征、生活方式、合并症和药物后,与每日睡够7~9小时的人相比,每天缺觉(即睡眠不足7小时)的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数均较高。不过与每日睡眠时间长于9小时的人相比未发现差异。

就男女而言,缺觉的男性和女性观察到结果差不多,不过就手臂脂肪质量多,仅在缺觉的女性中可见。此外,就肥胖人群中,与每日睡7~9小时者相比,睡不足7小时人其手臂和腿部的脂肪质量指数均较高,不过这在非肥胖人群中未观察到相关性。

看到这个新闻,不必太怀疑,真实性很强,如果换个思路呢?此时以进化来分析的话:为什么睡眠不足会导致胳膊大腿更粗?

会不会来源于人类进化过程中,对于风险和危机的管控呢? 人类进化了数百万年,而文明时代也就最多几千年,这两三百年的影响微乎其微,那么可以从几百万年的进化中寻找原因!

睡眠不足可能是因为是因为环境太过恶劣,比如有被动物攻击的风险,有天气风险,睡眠不足就说明这些风险过大,导致无法平静的长久睡眠,那么人体为了更安全,肯定会把更多能量转移需要跑路的关键设备,即胳膊和大腿上,如果存储到其他地方,利用起来可能效率不是太高。最终,睡眠不足的人类,把能量转移到胳膊和大腿上的部分人类,生存率大增,自然会影响到后代以及慢慢影响到整个人类族群的脂肪分布。

哈哈,胡乱瞎猜!

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